東京都港区新橋駅のマッサージ院/新橋汐留マッサージ院

マタニティ　マッサージ

「妊娠しているのですが、マッサージはしてもらえますか?」このような問い合わせがよくあります。実際、他の治療院にて妊娠しているというだけで断られたケースがあるようです。本当に妊娠中のマッサージはよくないのでしょうか。結論から言いますと、時期・刺激の量を考慮したうえでのマッサージは、妊婦さんにはとても有効です。

妊娠中期から後期にかけ、おなかの赤ちゃんが大きくなるにつれお母さんの腰には１～2kgの重さがかかるため、腰痛や腰に違和感を覚える方が増えてきます。さらにこれまでと異なる身体のバランスを保とうとし、頚や肩、足にも緊張が生じます。特に初産の方は、出産という未知の体験に対し心身ともに緊張が強くなる傾向があります。

妊娠後期になると、出産に備え骨盤の関節部分は次第に緩んできます。このためちょっとしたタイミングでぎっくり腰になってしまう方もいます。また運動不足や、体重増加により足にかかる負担が増すことで下半身がうっ血しやすくなり、むくみが生じやすくなります。

妊婦さんの血液は、出産時の出血に備えて非常に固まりやすくなっています。このため出産前後では血栓が出来やすく、足の静脈瘤の原因となります。

当院では安定期（できれば5ヶ月以降）に入った妊婦さんに対してマッサージを行っています。適度なマッサージは肩や背部の緊張を緩め違和感や痛みを和らげるだけでなく、局所から全身の血液循環を改善しむくみを低下させる働きがあります。また妊婦さんの精神的な緊張を和らげるという大きな効果もあります。
お母さんの緊張は、おなかの赤ちゃんも感じています。肩や腰の緊張そして精神的な緊張は、お腹の筋肉をも緊張させてしまいます。この緊張は少なからずおなかの赤ちゃんの動きにも影響を与えます。お母さんがリラックスすればそれだけ赤ちゃんもリラックスできます。赤ちゃんの成長、そして安産の為にも心身共にリラックスする必要があるのです。

実際にはおなかに負担が掛からないよう横向き及び仰向けになっていただき、全身をマッサージしていきます。また当院は各ベットがカーテンで仕切られていますので、他の患者さんの目を気にすることなく安心して施術を受けることが出来ます。

但し、以下の場合の方は、マッサージをお断りする場合があります。

• 妊娠初期（3ヶ月未満）

• つわり、吐き気症状が顕著な方

• 出血、異常なおりものがある方

• 24時間以上、胎動が感じられない方

• 早産傾向の方

また強い刺激は急激な血流の変化をもたらす場合があるため、妊婦さんへのマッサージは通常より軽めの刺激となります。従って一度に長時間のマッサージを受けるのではなく、短時間のマッサージを定期的（週に一度程度）に受けられることをお勧めいたします。

産後の骨盤調整

前述のように骨盤の関節は出産により緩みます。出産後、この関節が正常な位置に戻らないと腰痛の原因となってしまいます。産後3ヶ月位したら、骨盤のチェックをお勧めします。詳細は骨盤調整のページをご覧下さい。

逆子治療

逆子では鍼灸治療で改善されることが知られています。詳しくは鍼灸院ページをご覧ください。

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