骨盤矯正・骨盤調整/東京都港区新橋駅の整体院

新橋汐留整体院

骨盤矯正とは

あなたの症状、背骨の歪みが原因かもしれません!

骨盤矯正のメリット

    
  • 新陳代謝がよくなり脂肪が燃えやすくなる
  • 関節の可動域が広がり、正しい身体の使い方ができるようになる
  • 古傷の改善や怪我防止につながる
  • 骨格の歪みが原因となっている肩こりや腰痛の改善
  • 老化に伴う様々な病気を防ぐ

その他色々ありますのでお気軽にお問い合わせください

骨盤の構造

骨盤は身体の土台で、全身に作用します

骨盤は、1つの仙骨と左右2つの腸骨 (注) からなり、図1に示すように仙骨を左右から腸骨が挟んでいます。

図1
骨盤

骨盤は全体でお椀の形状になっており底の部分は骨盤隔膜という筋肉からなる膜が張ってあります。これにより腸などの内臓を支えています。また骨盤隔膜は横隔膜とも密接な関係にあり、両者が強調することでスムーズな呼吸や血液・リンパの流れを助ける適度な内臓への圧力を生み出します。

中心に位置する仙骨は脊柱(いわゆる背骨)と関節を介してつながっています。脊柱の中には、脊髄という重要な神経が通っています。骨盤はこの脊柱・上半身の土台となるところですから、骨盤の安定性は、この脊髄の働きにも密接に関係します。またカイロプラクティック・オステオパシーでは、仙骨と頭蓋骨は密接に関係していると考えています。

以上のように、骨盤はその構造から、身体の土台であり中心であり、その構造・機能が単に骨盤周囲だけでなく、全身に作用すると考えられています。

(注) 解剖学的には「寛骨」が正しい名称であり「腸骨」とは寛骨の一部の名称ですが、ここでは便宜上、「腸骨」と表現しています。

骨盤の歪みとは

骨盤の歪みは2種類

いわゆる骨盤の歪みとは左右の動きの非対称・制限が起きている状態のことを言います。

骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨も歪んでしまい、肩こり、腰痛、手足のしびれ、頭痛など、様々な異常を引き起こす原因となります。慢性病の 80 %は骨盤のズレ・背骨の歪みが原因と言われています。
この背骨の歪みの元である骨盤の歪みを正さない限り、正常な形には戻すのは大変困難です。

歪みの状態は、大きく2つに大別されます。1つは左右に通る水平な軸を中心に左右の腸骨が仙骨に対し車輪のように前後に回転するタイプです。(図2)骨盤の歪みのほとんどがこれにあたります。

図2
骨盤

もう一つは左右の仙腸関節部で蝶番のように左右の腸骨が閉じたり開いたりした状態のものです。この歪みは単独で生じることは少なく、ほとんどは上述の回転の歪みに伴って生じます。

以上の歪みは、日常生活の環境、動作、姿勢により生理的に生じるものであり、程度はわずかですがほとんどの方に見られるものです。他に転倒等の衝撃により、非生理的に生じる歪みもあります。

骨盤の歪みの検査方法

骨盤が歪んでいるかを、簡単にチェックできる方法があります。

それでは、実際に骨盤に歪みがあるのかチェックしてみましょう。

1)まず、イスに腰掛けて脚を組んでください。

これを左右、両方で試してみましょう。
その時、どちらか一方が組みにくかったり、きつく感じたりしませんか?

また、無意識のうちに同じ方向に脚を組んでしまうという方は、体が曲がって骨盤が歪んでいる証拠です。

2)目を閉じて床に引いた直線の上を歩いてみてください。
まっすぐに歩けていますか?
どちらかに大きく曲がってしまった方は要注意です。
かなり体がゆがんでいる証拠でしょう。

骨盤も左右に歪んでしまっている可能性があります。簡単なチェック方法なので、ご自宅で骨盤に歪みがないか試してみるといいですね。自分の骨盤の歪みを知ることは、骨盤矯正をするためには大切なことです。





当院では、この骨盤の歪みに対し、専用のベッドや患者さん自身の軽い力や体重を利用することで、無理なく調整をしていきます。詳細は、治療方法のページをご覧ください。

骨盤矯正のポイント

  • 骨盤の歪みは日常の動作・姿勢により徐々に生じるものがほとんどです。従って一度の治療で完全に正常に戻るわけではありません。
  • 正常な状態を身体に覚えさせるためには、骨盤周囲の筋肉に対するマッサージを含め週に1~2回くらいのペースで継続することが望ましいです。
  • 日常での生活習慣に注意していただくことが重要です(足を組まない/横座りをしない/イスは深く座る)。
  • 骨盤に良くない生活を続けている限り、残念ながら根本的な治療は難しいといえます。

当院では、マッサージ、整骨、鍼灸を組み合わせた全身治療を推奨しておりますが、
患者様の症状に合う最適な治療法相談しながらご提案していきます。


まずはご相談ください!新橋駅徒歩1分。03-6228-5855

PageTop




東京都港区新橋駅の整体院/新橋汐留整体院

会社概要 - お問い合わせ - プライバシーポリシー - 特定商取引法に基づく表記 - サイトマップ